Che cos'è un attacco di panico?

La sensazione di panico è una tra le più spiazzanti e spaventose che l'essere umano possa provare. Non si capisce cosa stia accadendo al proprio corpo, all'ambiente attorno a sè.. si entra in un vortice di pensieri e sensazioni sempre più forti e allo stesso tempo "indescrivibili". Capire i meccanismi psicologici che portano all'insorgenza del panico rappresenta un primo passo utile per ridurre la loro frequenza e per ridurre la sensazione di terrore che ci pervade in quei momenti.