Chi sono

Dott.ssa Chiara Francesconi Psicologa Psicoterapeuta

Ciao, benvenut∂ nel mio sito di psicologia. 

Spero che in questo spazio tu possa trovare spunti di riflessione utili ad aprirti la strada verso un maggior livello di benessere interiore.

Ti racconto qualcosa di me… Mi sono laureata in psicologia clinica nel 2010 e successivamente ho conseguito la specializzazione in psicoterapia cognitiva presso la sede SPC di Ancona.

Sono sempre stata attratta dai racconti personali, dalle dinamiche e dai paradossi della mente umana. La passione per la lettura e per l’ascolto di storie mi ha portato a conoscenza di tanti “mondi” diversi, tutti validi ma spesso ostacolati al raggiungimento del proprio benessere per via di fattori culturali, sociali, familiari o meccanismi automatici non riconosciuti. 

Da qui ho capito che per risolvere un problema alla radice, quella radice bisogna scovarla. Altrimenti è solo un falciare l’erba, e poi la gramigna ricresce! 

La terapia cognitiva (o cognitivo comportamentale) mira ai problemi del presente ma per affrontarli con pieno successo ha bisogno di sondare anche il terreno passato. Dare un senso ai nostri comportamenti attuali, collegandoli a vicende più distanti nel tempo, aiuta a trovare la risoluzione più idonea al proprio caso.

In generale, trovo stimolante, appagante e doveroso restituire conoscenze e strumenti (psicologici) a chi si trova in difficoltà, sperimenta stati d’animo ambivalenti, manifesta dubbi su sé stesso o sul futuro, sente di ricadere sempre negli stessi errori o si percepisce vittima di qualche circolo vizioso da cui non sa come uscire. 

In particolare, mi occupo del trattamento di stati ansiosi, di problematiche legate all’alimentazione, della presenza di scarsa autostima e fiducia in sé stessi, della gestione della rabbia e di problemi interpersonali (timidezza eccessiva, difficoltà ad aprirsi, inibizione sociale…).

Per avere informazioni su un primo appuntamento, puoi scrivermi o telefonarmi ai recapiti presenti alla sezione “Contatti”; cerco sempre di rispondere entro 24 ore!

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